Porter une perruque à la salle de sport

L’entraînement combine transpiration, mouvements et soins plus fréquents. Déterminez d’abord si votre perruque de tous les jours doit supporter cette usure supplémentaire ou si vous avez besoin d’une perruque distincte pour faire du sport.

Pourquoi une perruque séparée l’emporte généralement

Une perruque portée pour l’entraînement est soumise à l’humidité, aux frottements et à davantage de manipulations. Ces contraintes s’accumulent même lorsque la perruque n’a pas besoin d’un lavage complet après chaque séance.

Si vous appliquez cela à votre perruque principale, cela signifie que la perruque que vous portez au travail s’use aussi vite qu’une tenue de sport. Avoir deux perruques, dont l’une est plus courte, moins chère et réservée à l’entraînement, permet à chacune de ne subir qu’une fraction de l’usure et aux deux de sécher complètement entre deux utilisations. La page consacrée à la durée de vie des perruques explique en détail pourquoi l’alternance des perruques modifie autant ces chiffres.

Si vous vous entraînez plus de deux fois par semaine, c’est ce critère qui importe davantage que toutes les caractéristiques techniques ci-dessous.

La fixation de la perruque et les erreurs à éviter

Lorsque la perruque bouge, le réflexe naturel est de la maintenir plus fermement en place. C’est ce réflexe qui endommage la ligne frontale.

La transpiration s’infiltre sous l’adhésif et affaiblit la fixation; par conséquent, les utilisateurs ont tendance à en utiliser davantage et à retirer la perruque plus souvent. Le retrait répété de l’adhésif au niveau d’un même bord est l’une des causes les plus courantes de dommages par traction sur vos propres cheveux — ce qui représente un coût permanent pour un problème temporaire.

Commencez par ajuster la perruque. Une bande en tissu ou une fine bande de maintien placée sous le bonnet peut améliorer la tenue, mais elle exerce également une pression et une friction sur le cuir chevelu ou les cheveux situés en dessous. Placez-le derrière la ligne des cheveux lorsque la conception de la perruque le permet, utilisez la tension minimale efficace et arrêtez si vous ressentez une douleur, des frottements ou un mal de tête. Le guide consacré au cuir chevelu sensible ](/fr/need/sensitive-scalp/) présente des alternatives à moindre pression.

Une perruque à front en dentelle standard n’est pas conçue pour les sports de contact ni pour être portée sous tous les casques. Dans ces situations, renseignez-vous auprès de votre fédération sportive ou de votre fournisseur d’équipement pour trouver une solution permettant de maintenir solidement la perruque et le casque, plutôt que de compter sur un adhésif supplémentaire pour perruque.

La longueur, et pourquoi « court » n’est pas seulement une question de préférence ici

Les cheveux longs en formation forment une queue de cheval, et une queue de cheval sur une perruque à front en dentelle standard laisse apparaître le bord du bonnet à la nuque.

Il s’agit d’une contrainte de fabrication plutôt que d’un critère de qualité — il y a de la dentelle à l’avant, mais pas à l’arrière . Un bonnet à 360° résout ce problème, mais coûte nettement plus cher. La solution la moins onéreuse consiste à ne pas avoir besoin de queue de cheval, ce qui implique une longueur allant du menton aux épaules.

Une perruque courte signifie également que les cheveux frottent moins au niveau de la nuque lorsque vous bougez, et c’est justement à la nuque que les perruques s’emmêlent en premier.

Entretien après la formation

Ce que vous faites dans l’heure qui suit la formation importe davantage que ce que vous avez fait pendant celle-ci.

Épongez le bonnet après la séance. Utilisez une serviette propre et ne frottez pas les cheveux. Certains bonnets peuvent être nettoyés localement entre deux lavages complets; d’autres nécessitent un entretien différent. Vérifiez donc les instructions du fabricant avant de rincer ou d’appliquer un produit nettoyant.

Faites-la sécher sur un support, et non sur un radiateur. Le séchage à l’air libre sur un support permet de conserver la forme du bonnet. La chaleur a l’effet inverse de celui que vous recherchez sur des cheveux qui viennent d’être malmenés.

Ne passez pas la brosse dans les nœuds humides situés à la nuque. Laissez la perruque atteindre l’état recommandé pour sa fibre, puis soutenez chaque mèche et brossez-la en partant des pointes vers le haut.

Alternative. Si vous vous entraînez presque tous les jours et que vous ne possédez qu’une seule perruque d’entraînement, celle-ci n’aura jamais le temps de sécher complètement. Dans ce cas précis, il vaut mieux avoir deux perruques bon marché qu’une seule de bonne qualité.

Comment les produits ci-dessous ont-ils été sélectionnés?

Les filtres pratiques disponibles dans ce catalogue sont la coupe et la longueur. Une coupe au carré peut ne pas toucher la nuque sans nécessiter une queue de cheval haute; ce sont donc ces critères qui sont utilisés pour les produits ci-dessous. La tolérance au nettoyage spécifique à chaque fibre, la ventilation du bonnet et la sécurité de la fixation ne sont pas indiquées dans notre catalogue.

Les produits ci-dessous sont filtrés selon les coupes au carré et les longueurs courtes disponibles. Les informations relatives à l’aptitude à la pratique sportive, à la fixation du bonnet et aux instructions d’entretien ne figurent pas dans les données de notre catalogue; veuillez donc vérifier ces détails sur la page du produit avant d’en choisir une pour votre entraînement.