Das Tragen einer Perücke im Fitnessstudio

Beim Training kommen Schweiß, Bewegung und eine häufigere Pflege zusammen. Entscheiden Sie zunächst, ob Ihre Alltagsperücke diese zusätzliche Beanspruchung aushalten soll oder ob Sie für sportliche Aktivitäten ein separates Modell benötigen.

Warum eine separate Perücke in der Regel die bessere Wahl ist

Eine Perücke, die zu Trainingszwecken getragen wird, ist Feuchtigkeit, Reibung und häufiger Handhabung ausgesetzt. Diese Belastungen treten gemeinsam auf, auch wenn die Perücke nicht nach jeder Trainingseinheit vollständig gewaschen werden muss.

Wenn Sie dies auf Ihre gute Perücke anwenden, bedeutet das, dass die Perücke, die Sie zur Arbeit tragen, im Tempo eines Fitnessstudiums altert. Zwei Perücken, von denen eine kürzer und günstiger ist und nur zum Training verwendet wird, bedeuten, dass jede nur einen Bruchteil der Beanspruchung erfährt und beide zwischen den Tragevorgängen vollständig trocknen können. Auf der Seite zur Lebensdauer wird erläutert, warum der Wechsel der Perücken die Zahlen so stark beeinflusst.

Wenn Sie mehr als zweimal pro Woche trainieren, ist diese Entscheidung wichtiger als alle unten aufgeführten Spezifikationen.

Befestigung und zu vermeidende Fehler

Der instinktive Reflex, wenn sich eine Perücke verschiebt, ist, sie fester festzuhalten. Genau dieser Instinkt führt zu Schäden am Haaransatz.

Schweiß dringt unter den Kleber ein und schwächt die Haftung, weshalb viele Menschen darauf reagieren, indem sie mehr Kleber verwenden und die Perücke häufiger entfernen. Das wiederholte Entfernen des Klebers an derselben Kante ist einer der häufigsten Gründe für Zugschäden am eigenen Haar – was einen dauerhaften Preis für ein vorübergehendes Problem darstellt.

Beginnen Sie mit der Passform. Ein Stoffband oder ein dünner Perückenhalter unter der Kappe kann für zusätzlichen Halt sorgen, übt jedoch auch Druck und Reibung auf die darunterliegende Kopfhaut oder das Haar aus. Bringen Sie es hinter dem Haaransatz an, sofern das Design dies zulässt, wenden Sie so wenig Spannung wie möglich an, die noch funktioniert, und hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen, Scheuern oder Kopfschmerzen bemerken. Der Leitfaden für empfindliche Kopfhaut behandelt Alternativen mit geringerem Druck.

Eine Standard-Lace-Front ist nicht für Kontaktsportarten oder die Verwendung unter jedem Helm ausgelegt. Fragen Sie in solchen Fällen den Sport- oder Ausrüstungsanbieter nach einer sicheren Befestigungslösung für Haare und Kopfbedeckungen, anstatt sich auf zusätzlichen Perückenkleber zu verlassen.

Länge – und warum „kurz“ hier nicht nur eine Frage des Geschmacks ist

Langes Haar im Training ist ein Pferdeschwanz, und bei einem Pferdeschwanz bei einer Standard-Lace-Front wird der Rand der Kappe im Nackenbereich sichtbar.

Dies ist eher eine konstruktive als eine qualitative Einschränkung – gibt es vorne einen Spitzenstreifen, hinten jedoch nicht. Eine 360-Cap löst dieses Problem, ist jedoch deutlich teurer. Die kostengünstigere Lösung besteht darin, auf einen Pferdeschwanz zu verzichten, was eine Haarlänge vom Kinn bis zu den Schultern bedeutet.

Kurz bedeutet auch, dass beim Bewegen weniger Haare am Nacken reiben, und der Nacken ist die Stelle, an der Perücken als Erstes verfilzen.

Pflege nach der Schulung

Was Sie in der Stunde nach dem Training tun, ist wichtiger als das, was Sie währenddessen getan haben.

Tupfen Sie die Kappe nach der Sitzung trocken. Verwenden Sie ein sauberes Handtuch und reiben Sie das Haar nicht. Einige Kappen können zwischen den vollständigen Waschgängen punktuell gereinigt werden; andere erfordern eine andere Vorgehensweise. Lesen Sie daher die Anweisungen des Herstellers, bevor Sie die Kappe ausspülen oder ein Reinigungsmittel auftragen.

Trocknen Sie die Perücke auf einem Ständer, nicht auf einem Heizkörper. Das Lufttrocknen auf einem Ständer bewahrt die Form der Kappe. Hitze bewirkt bei Haaren, die gerade beansprucht wurden, genau das Gegenteil von dem, was Sie erreichen möchten.

Ziehen Sie die Bürste nicht durch nasse Verfilzungen im Nackenbereich. Lassen Sie die Perücke den für ihre Faser empfohlenen Zustand erreichen, stützen Sie dann jeden Abschnitt ab und arbeiten Sie von den Spitzen nach oben.

Alternative. Wenn Sie an den meisten Tagen trainieren und nur eine Trainingsperücke besitzen, trocknet diese nie vollständig. Zwei günstige Perücken sind für diesen speziellen Zweck besser geeignet als eine hochwertige.

Wie die folgenden Produkte ausgewählt wurden

Die hier verfügbaren Filter im praktischen Katalog sind Schnitt und Länge. Ein Bob kann den Nacken freilassen, ohne dass ein hoher Pferdeschwanz erforderlich ist; daher werden diese Felder für die unten aufgeführten Produkte verwendet. Faserspezifische Reinigungstoleranz, Belüftung der Kappe und Befestigungssicherheit sind in unserem Katalog nicht erfasst.

Die unten aufgeführten Produkte sind nach Bob-Schnitt und verfügbaren kurzen Längen gefiltert. Angaben zur Eignung für sportliche Aktivitäten, zur Befestigung der Kappe und zu Reinigungshinweisen sind in unseren Katalogdaten nicht enthalten; bitte überprüfen Sie diese Details daher auf der Produktseite, bevor Sie ein Modell für das Training auswählen.